新增壁繩瑜伽YOGA WALL

2017/03/11景美店&大甲店

曾幾何時，我們在童年時期，有著倒立玩耍的經驗，因年紀的增長，遺失了那冒險的勇氣，透過專業的輔具與指導，找回天真的童心，回歸身體原有協調適應的本能，讓瑜珈數千年的歷史與哲學，帶您進入無限的美麗境界。

壁繩瑜伽(YOGA WALL)
透過瑜伽牆的強化並牽引身體某些在沒有任何輔助的狀況下較難以開展的部位，降低動作困難度，使身體在有支撐或牽引狀態下，停留較久時間，讓脊柱更穩定與延展，並利用自然力量，如地心引力、阻力和身體重量，來加深肌肉的伸展、增加肌肉強度，以及提升身體正位的覺知能力，讓動作進入更深層更精細的層次，進而到達回春之路。
師資介紹 –Wenny (陳素惠)-台灣瑜伽協會第一二屆理事長培訓無數優秀瑜伽師資
*初學者及進階練習者都適合。
(不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與課程，適逢生理期者應避免倒掛的動作練習)


Yic yoga - 伊巧瑜伽 (台北市景美店)

    早鳥優惠價12堂3600 (10名) – 滿8人開班
  • 一般優惠價
    • 12堂4200

Yic yoga - 伊巧瑜伽 (台中大甲店)

    早鳥優惠價12堂3600 (15名) – 滿8人開班
  • 一般優惠價
    • 12堂4200