emily

  • 台灣瑜伽協會YIC瑜珈導師認證
  • 台灣瑜伽協會永偵教練場瑜伽導師班認證證書
  • 台灣瑜伽協會永偵瑜伽中心汐止教室瑜伽老師
  • 台灣瑜伽協會伊巧瑜伽教室瑜伽老師
  • 新北市永和客家協會瑜伽教室老師

  • 為什麼練瑜伽? 在瑜伽練習中找到自己,認識自己,改變自己,進而提昇自己,達到身心靈的平衡和健康。在瑜伽練習中找到自己,認識自己,改變自己,進而提昇自己,達到身心靈的平衡和健康。
  • 瑜伽心得: 三流的化妝術,是外貌的化妝;二流的化妝術,是精神的化妝;一流的化妝術,是生命的化妝,而瑜伽就是一流的化妝術!
  • 告訴學員一段話: 瑜伽練習是個人內在深層的感受與身心靈的放鬆,不是競技,不與他人比較,請傾聽身體的聲音,認識身體,跟身體對話,愛上身體,並讓瑜伽來疼愛我們的身體!